Самая частая головная боль - головная боль напряжения.

Головная боль напряжения (головная боль мышечного напряжения, стрессовая головная боль, психомиогенная головная боль, идиопатическая головная боль)- это самый частый вид головной боли в мире – каждый из нас испытывал ее хотя бы раз в жизни.

Признаки:

·         Продолжительность головной боли от 30 минут до 7 дней;

·         Проявляется, как правило, через некоторое время после пробуждения и продолжается в течение всего дня;

·         Интенсивность боли не зависит от физических нагрузок;

·         Двусторонняя головная боль;

·         Легкая или умеренная интенсивность боли;

·         Характер боли не пульсирующий, а давящий (сжимающий голову «обручем»);

·         Отсутствие тошноты и рвоты;

·         Головная боль не является симптомом иного нарушения функций организма;

·         Нарастание боли на фоне сильных эмоциональных нагрузок;

·         Облегчение боли на фоне положительных эмоций и психологического расслабления.

Также возможно чувство дискомфорта и даже жжения в области затылка, задней поверхности шеи и предплечья (синдром «вешалки для пальто»), при осмотре выявляется болезненность мышц головы. Все это может сопровождаться тревожными и депрессивными расстройствами в виде тоски, сниженного фона настроения, апатии либо, наоборот, повышенной агрессивности и раздражительности.

Причины

Основными провоцирующими факторами приступа головной боли напряжения являются эмоциональный стресс и мышечное напряжение, т.е. длительное нахождение в напряжении без смены позы (вынужденное положение головы и шеи при работе за столом и при вождении транспорта). Хроническое течение провоцируют такие факторы как депрессия и злоупотребление симптоматическими обезболивающими препаратами, а также травмы мышц головы и шеи.

Как выявить

Для исключения органической причины возникающей головной боли напряжения (опухоли, воспалительные процессы, нарушения кровообращения головного мозга) после осмотра врача-невролога проводят полный комплекс неврологических обследований: ультразвуковое исследование сосудов головного мозга и шеи, электроэнцефалографию головного мозга, при наличии показаний – КТ или МРТ головного мозга.

Как лечить

Если головная боль возникает часто и длительно не проходит, лучше обратиться к врачу.

В лечении головной боли напряжения неврологи применяют комплексный подход. Прежде всего необходимо нормализовать эмоциональное состояние пациента, устранить дисфункцию мышц головы, подобрать лекарственные препараты. В качестве немедикаментозных методов лечения головной боли напряжения применяют лечебную физкультуру, остеопатию, массаж, релаксационную терапию.

Статью подготовила врач-невролог, вертеброневролог, к.м.н. Морозова Елена Геннадьевна